Телесно-ориентированная психотерапия - это бережный
и эффективный формат психотерапии с использованием техник работы с телом, арт-терапии, медитативных практик.
и эффективный формат психотерапии с использованием техник работы с телом, арт-терапии, медитативных практик.
ТОП
Телесно-ориентированная психотерапия
Телесная психотерапия работает с эмоциями, убеждениями, мышлением, стереотипами поведения. Через ощущения в своем теле доступ к информации, которая хранится в бессознательном и мешает жить полноценной жизнью, открывается гораздо быстрее.
г. Обнинск, ул. Усачёва, д.1
+7 900-580-68-21
,,
Задать вопрос
Позвонить
Телесно-ориентированная психотерапия - это эффективный и бережный формат работы с психикой через воздействие на тело с помощью специально подобранных техник, арт-терапии, медитативных практик, музыки.
Методы телесно-ориентированной терапии направлены на то, чтобы повысить осознанность человека в восприятии и распознавании собственных чувств и эмоциональных реакций.
Тело всегда подскажет, что происходит на самом деле, как бы не были сильны защитные механизмы сознания.
Тело всегда подскажет, что происходит на самом деле, как бы не были сильны защитные механизмы сознания.
Телесная психотерапия работает с эмоциями, убеждениями, мышлением, стереотипами поведения. Через ощущения своего физического тела доступ к информации открывается гораздо быстрее.
Телесная терапия помогает привести тело в его естественное здоровое состояние
Телесная терапия помогает привести тело в его естественное здоровое состояние
Что такое ТОП ?
С какими запросами приходят участники
на телесную терапию ?
на телесную терапию ?
Созависимые отношение: эмоционалные, сексуальные, наркотические, пищивые и тд
Потеря уверенности в себе, способности испытывать удовольствие, как сексуальное, так и любое другое
Неумение жить "здесь и сейчас"
Одиночество
Мышечное напряжение в теле
Сверхконтроль
Чувство растерянности, подавленности, нехватка поддержки
Потеря контакта с телом
Агрессивость
Нарушение способности выражать себя, снижение коммуникабельности
После
прохождения
курса :
прохождения
курса :
Вы снимите психоэмоциональное напряжени
Вы обретете свободу в выражении своих чувств и эмоций
Вы избавитесь от тревожности, страхов, раздражения и другого душевного дискомфорта
Вы освободите и примите свою естественную сексуальность и чувственность
Вы научитесь управлять собственным уровнем агрессии
Вы научитесь управлять собственным уровнем агрессии
Вы откроете для себя творческий подход к жизни, источникам радости, вдохновения и удовольствия
Вы откроете для себя творческий подход к жизни, источникам радости, вдохновения и удовольствия
Вы ощутите ценность самого себя
Структура курса :
1 БЛОК
4 Блока по 4 занятия
(1 раз в неделю)
(1 раз в неделю)
Работаем с уверенностью в себе через укрепление телесной и психологической устойчивости, чувства безопасности, права быть и проявляться в этом мире.
«УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: МОЯ ОПОРА И БЕЗОПАСНОСТЬ»
Занятие 1
Ощущение опоры
и безопасности
Понятие и диагностика
Ощущение опоры
и безопасности
Понятие и диагностика
Занятие 3
Внешняя опора
Устойчивость в партнерстве и отношениях
Внешняя опора
Устойчивость в партнерстве и отношениях
Занятие 2
Внутренняя опора
Устойчивость и уверенность в себе
Внутренняя опора
Устойчивость и уверенность в себе
Занятие 4
Интеграция нового опыта
Свобода самовыражения
Интеграция нового опыта
Свобода самовыражения
2 БЛОК
«ГРАНИЦЫ И САМООЦЕНКА»
Работаем с физическими и психологическими ( личностными) границами и формируем способность определять, где "начинаюсь и заканчиваюсь" Я , а где другие. Учимся говорить "Нет" без чувства вины, укрепляем самооценку.
Занятие 1
Границы.
Виды, функции границ.
Диагностика и корреция
Занятие 2
Этапы формирования личных границ.
Работа с внутренним ребенком
Занятие 4
Этапы
формирования прав.
Освоение прав и ценностей в теме границ
Этапы
формирования прав.
Освоение прав и ценностей в теме границ
Занятие 3
Способы,
стратегии сохранения
и восстановления целостности
личных границ.
Работа с самооценкой
Способы,
стратегии сохранения
и восстановления целостности
личных границ.
Работа с самооценкой
3 БЛОК
Обретаем свободу в выражении своих чувств и эмоций, учимся управлять собственным уровнем агрессии, учимся быть эмоционально устойчивыми
«ВЫРАЖЕНИЕ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ. РАБОТА С АГРЕССИЕЙ»
Занятие 1
Чувства,эмоции-диагностика и коррекция.
Эмоциональный интиллект
Занятие 2
Агрессия, как энергия для совершений и преодоления препятствий.
Профилактика невроза
Занятие 3
Тактики и стратегии выражения агрессии
Занятие 4
Чувства всякие нужны. Чувства всякие важны.
Освоение прав и ценностей в теме границ
4 БЛОК
Работаем с истинной любовью к себе и партнеру, с жизнью в удовольствие в творческом подходе — сексуальностью.
«ЧУВСТВЕННОСТЬ. УДОВОЛЬСТВИЕ. СЕКСУАЛЬНОСТЬ»
Занятие 1
Снятие телесных блоков и освобождение внутренней энергии
Занятие 2
Сердце-источник любви и жизни.
Любовь к себе и миру
Занятие 3
Чувственность и сердечность в отношениях
Занятие 4
Исследование своей сексуальности и естественности.
Внутренняя гармония: сексуальность и любовь
ТОП
Телесно-ориентированная психотерапия
Я оказываю поддержку в преодолении неврозов, психозов, обид, чувства вины и стыда, тревог, панических атак, страхов, профессионального и эмоционального выгорания, навязчивых мыслей и различных беспокойств.
г. Обнинск, ул. Усачёва, д.1
+7 900-580-68-21
Задать вопрос
Консультация
